勉強、趣味、睡眠……“隙間時間”をどう使う？

移動中の積み重ねを単位につなげよう

【Monitor’s Voice】相澤結季さん（医学部3年）

テスト前の暗記が終わらない、課題の提出が間に合わない……そんなときが誰にも一度はあるのではないでしょうか。私は片道2時間をかけて通学しているので、帰宅してからテスト勉強や課題に取りかかるのでは時間が足りません。電車での移動中、スマホを眺めている場合ではないと、1問1答形式の暗記シートをルーズリーフで作り、あるテストでは満点を取ることができました。

また、レポートの文章や構想を練るときには、LINEの「keepメモ」の活用がオススメです。文字や画像、動画やリンクなど後でチェックしたい内容を自分専用のメモ帳として書いておけるので、序論・本論・結論にどんな内容を書くのか、おおまかにでも考えて残しておくと、レポートを書くときに必要な資料がスムーズに集められます。パソコン版のLINEをダウンロードしておくと、スマホでメモした内容をWordにコピーアンドペーストできて便利です。

勉強は必ずしも家で座ってやる必要はありません。「移動中にやる」など、制限時間を決めれば集中して取り組めると思います。ぜひ、皆さんも隙間時間を有効活用してください。

学生たちの声から

Q．隙間時間を有効活用して成し遂げたことや結果につながったエピソードは？

▶ 単語学習や外国人の友人とチャットで会話して、第2、第3言語の能力が飛躍的に伸びた（文化社会学部4年・男子）

▶ 通学に時間がかかるため、移動中はなるべく勉強。キャンパスまでの徒歩移動もオーディオブック「Audible」で“読書”をして、無駄なく時間を過ごせるようになった（医学部5年・男子）

▶ 空きコマやバス通学の間に課題をやる習慣をつけ、出し忘れがなくなった（建築都市学部1年・女子）

▶ 音楽を聴いたり散歩したりすると気分転換になる。考えごとや勉強で行き詰まったときもいったんリフレッシュして、効率的に物事を進めることができた（基盤工学部3年・男子）

▶ SNSを小まめにチェックすれば、周りの会話についていける（国際文化学部4年・女子）

▶ 高校時代はバス通学だったので、待ち時間や乗車中は毎日単語の勉強をしてテストに臨んでいた。今まで小テストでほとんどミスをしたことがない（人文学部1年・女子）

Q．隙間時間の過ごし方のコツやアドバイスを！

▶ 授業の空きコマは大学内や周辺を散策すると意外な発見があってオススメ（工学部3年・男子）

▶ スマホに手が伸びるのが癖で、気づけばゲームに夢中になってしまうので、授業で役に立つ動画や電子書籍をスマホに入れて時間を有効活用している（政治経済学部4年・男子）

▶ SNSの利用はあっという間に時間が溶けてしまうので、この日までにこれをやらなければならない！ という目標をつくり、自分を追い込むことで有効活用する習慣が身につく（観光学部3年・女子）

▶ 大学の図書館には貴重な専門分野の書籍がたくさんあり、今しか見られないものも多く、勉強にはもってこいの場所。また、学科や出身地が異なる友人をつくればさまざまな話を聞けて視野が広がる。大学生には暇な時間がいっぱいある。ぼーっとしているとあっという間に過ぎてしまうので、ぜひ今ある時間を大切に（海洋学部3年・女子）

▶ 移動時間が長ければ暗記ものに挑戦したり、音楽を聴いたり、仮眠を取ったりしている。本当に疲れているときは仮眠を取るとすっきりして大学に通える（医学部4年・女子）

▶ 休み時間に同じ学科の人が集まる教室があるので、顔を出すと友達ができる（国際文化学部4年・女子）

▶ 本を読むと何かと刺激され、今までやらなかったこともやってみようと思う。授業をしっかり聞いてみよう、少し背筋を伸ばしてみようと、モチベーションが高まる（文学部4年・男子）

▶ 移動時間に音楽を聴く。知らなかったジャンルの音楽に出会ったときのワクワク感は最高！（情報通信学部1年・男子）

▶ 隙間時間の勉強は全く身が入らなかったので、諦めて音楽を聴いたり動画を見たり好きなことをする時間に充てている。ストレス解消に充てるだけで隙間時間の有効活用になる（健康学部3年・女子）